Күш-қуат жаттығу белдеуі

Күшті және күшті алыңыз

Бұл қарсылық бундже олардың күші мен күшін салып, бәсекеге қабілетті шетінен тұратын спортшыларға қолайлы. Бұл заманауи спортшы пойызына қосымша қарсылық көрсетілетін көмекке арналған. Сіздің физикалық атрибуттарыңызға салып, бәсекелестікті жеңуді жақсарту.

Сіздің шектеулеріңізді тексеріңіз

Тренингтің бунджесі берік денеге және белбеу, екеуі де металл ілмегі мен қатты пластикалық шелекпен бірге келеді. Бұл барлық ойыншыларға өздерін созуға және бунгенің шектерін сынауға мүмкіндік береді. Қорғаныс иық төсеніштері жаттығу кезінде қосымша жайлылық береді. Өзіңізді жайлап, сенімділікпен және сенімділікпен жүріңіз.

Денеңізді жайыңыз

Ойынды одан әрі арттыру үшін алдыңғы, жанама және көлденең қозғалыстарда жұмыс жасаңыз. Қарсыласу сізге оңтайлы жұмыс істеуге көмектесетін күш-, күш пен өзекті тұрақтылықты дамытуға көмектеседі. Оңтайлы жаттығулар мен денені жайландыру үшін жалпақ маркерлермен бірге жаттығу тобын пайдаланыңыз.

Мақсаты бойынша пойыз

100 фунтқа қарсы тұруды қамтамасыз ету, бунге түтігі ұзақтықты резеңкеден 3 метрге дейін созылады. Өзіңізге сұрақ қойыңыз және жаттығу кезінде қосымша қарсылық беру үшін оны екі есе бүгіңіз.